你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两(liǎng)小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟(wǔfēnzhōng)”的 你是会选择先(xiān)去健身房运动一下 之后去(qù)超市购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾(shōushí)房间 最后在睡(shuì)前做一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发(yīyánbùfā)到很晚 明明心里计划了很久(jiǔ)去洗澡 但(dàn)要做很久的心理建设 那么(nàme)你就是现在互联网上经常被人提到的 后者则(zé)是“低精力人群” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却(què)有着截然不同的生活状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着(yǒuzhe)“使不完的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有动起来才是享受生命(shēngmìng) 低精力人群则可以用一个“懒(lǎn)”字来概括 好好的人说(shuō)“离魂”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻(lìkè)就去做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟(hónggōu)的 一方面在于人与人之间的生理差异(chāyì) 有些人(rén)的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气(dǎqì)”才能走出家门 另一方面则(zé)是生活中无数的隐形消耗 随着工作(gōngzuò)生活压力的增大 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易造成(zàochéng)很多看不到的心力消耗 使得原本很多(hěnduō)高精力的人 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力更加贴合当下(dāngxià)人追求的“生命力” 成为了更被认可的一种生活状态(zhuàngtài) 但这样的状态真的(zhēnde)适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们(tāmen)的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低精力人群也并不代表能力(nénglì)不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在最重要(zhòngyào)的事情上 研究出一套属于(shǔyú)自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的(de)满足感 在快节奏中找乐趣是一种生活(shēnghuó)方式 在慢节奏中充电也(yě)是一种生活方式 强制(qiángzhì)转换反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该是(shì)在 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于(guòyú)紧绷或许也会面临精力透支的风险 而能量过低也(yě)会影响正常生活 需要注意的是还有一部分(yībùfèn) 小小的手机屏幕和(hé)短视频中 精力在不知不觉中(zhōng)流失 也(yě)自然而然地对于生活中的其他事情 其实精力(jīnglì)在一定程度上是可以被锻炼的 可以(kěyǐ)通过适当运动的方式增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然(dāngrán)不管是高精力还是低精力 喜欢自己的状态(zhuàngtài)才是最重要的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这两类人群(rénqún)还有什么特点？ 你更希望成为哪(nǎ)一种？